什么是生活教练?
生活教练可以帮助人们关注目前的生活,做出任何必要的调整(或大或小),并帮助他们实现个人和职业生活中的积极目标。无论这个人正在经历人生中的一个重要的过渡阶段,或者只是需要一些动力和鼓励来达到一个具体的目标,生活教练可以成为宝贵的专业导师。他们是提供问题,框架,练习和责任需要帮助他们的客户发现和启动积极的改变他们的生活的专家。
生活教练是做什么的?
生活教练不扮演治疗师的角色,不提供“专家”建议,也不告诉他们的客户该怎么做。相反,他们努力成为优秀的倾听者和沟通者,并利用自己的正能量、动力和灵感,帮助客户在某些情况下以全新的视角看待问题。这个假设是,每个人都有能力产生自己的解决方案,通过问具体和有针对性的问题,生活教练可以提供一个基于发现的框架,帮助客户清楚和诚实地看到事情。它非常强调个人的行动、问责和后续行动。生活教练和客户将共同发现目标感和前进方向。
有时候,人们很难做出必要的改变来实现更大更好的目标,他们可能会在生活的某个领域感到停滞不前。生活教练可以帮助一个人反思他们的处境,整理他们周围的感觉,承认任何可能阻碍他们的恐惧或恐惧,获得头脑的清晰,并制定一个可行的计划,以可实现的目标和积极的态度前进。生活教练支持专业成长、个人成长和发展,以未来为中心,基于个人发起的改变。
根据教练培训机构的说法,协同生活教练模式有四个基石:
1)人天生具有创造力、足智多谋和整体性
- 客户拥有它们内部的所有答案;这是生活教练的工作来获得答案
2)教练关注的是整个人
每件事都是有联系的,所以在一个区域进行转换会让在其他区域转换变得更容易
3)教练唤起转换
-客户负责,生活教练将作为向导,带来客户更平衡和满足的理想生活
4)在当下起舞
-生活教练会拥抱客户所在的地方现在当他们开始朝着理想的生活愿景前进时。在这个过程中,客户总是处于主导地位。
生活教练可以在以下几个方面帮助客户:
- 推进或计划(事业、生活、事业
- 处理离婚问题
- 减肥
- 帮助开始健康的生活方式
- 制定财务目标(财务安全)
- 帮助建立目标和目的
- 帮助锻造克服障碍或恐惧
- 平衡生活(个人与事业)
- 开始或发展一项业务
- 走出恐惧,或墨守成规
- 找时间更多地享受生活
- 学习如何在工作中获得晋升
- 寻找理想伴侣
- 学着成为一个更好的伴侣
- 如何成功
- 帮助你转变生活
- 如何成为一个更好的沟通者
- 如何在生活中找到更多的满足感
- 变得更有条理(家庭、生活)
- 满足个人、情感或金钱需求
- 识别你的激情
生活教练的工作场所是什么样的?
生活教练可以在办公室,在家里工作,甚至通过电话指导他们的客户。通过电话指导有一个额外的好处,那就是让生活教练与他们的客户一起工作,不管他们住在哪个国家、哪个城市或哪个州。
常见问题
生活教练快乐吗?
生活教练的满意度得分在所有职业中排名第95位。请注意,这个数字仅来自我们从索卡努会员那里收集的数据。
生活教练知道,不要期望外在的情况会产生内在的感受。他们不指望自己的工作或同事能让他们快乐。相反,他们致力于通过改变自己对工作和工作的看法,从内到外创造快乐。
我应该成为一名生活教练吗?
知道你想做什么样的生活指导是很重要的。生活是很广阔的。如果你说你指导一切,你对任何人都没有意义。选择一件你认为你可以指导别人的事情。例如,自尊问题、职业变化、商业成功、人际关系、寻找人生目标等。你在个人生活中克服了什么?你的天赋是什么?你对什么充满激情?记住,你不能只是指导生活。
成为生活教练的好处对于那些真正想要帮助他人和善于沟通的人来说,生活教练是一个完美的职业。其中一些好处包括:
- 在家里经营你的所有生意
- 通过电话指导客户
- 一旦站稳脚跟,就能赚不少钱
- 在培训期间开始你的事业
- 改变别人的生活
- 一对一或小组辅导
- 开发产品,补充您的服务,以获得额外收入
成为生活教练的潜在挑战
- 投资昂贵的正规培训和证书
- 值得信赖,尊重他人,不做评判,有高度的正直
- 善于沟通和倾听
- 把大部分时间花在打电话或开会上
- 需要耐心,同情和鼓励
- 无论你的个人生活中发生了什么,你都需要对每个客户百分百的积极和承诺
- 花费大量的时间在业务,市场和管理方面-有时比实际指导更多
- 成为企业家——不是每个人都适合做这个
- 克服刚刚开始时建立客户群的难度
成为一名生活教练需要多长时间?
生活教练的标准训练时间大约是两年,然而,也有一些项目(质量各不相同)声称做得更快。你能以多快的速度学习成功所需的技能取决于你的个人发展水平,也取决于你实际花了多少时间来指导别人。如果你很少做个人发展的工作,你会学得更慢。为了成为一名优秀的教练,你还需要每天都做教练。
虽然成为一名生活教练不一定要有大学学位,而且生活教练本身也不是专业,但拥有心理学或咨询专业的大学学位(三到四年),以及生活教练证书也是个不错的主意。有趣的是,许多知名大学都开设了人生指导课程(加州大学伯克利分校、耶鲁大学、哈佛大学、杜克大学、纽约大学、宾夕法尼亚州立大学等)。
如果大学不是你的首选,你也可以通过一个认可的项目或学校参加生活指导课程。ICF(国际教练联盟)和IAC(国际教练协会)已经与值得他们认证的学校合作。ICF的最低培训计划是让你接受60小时的教练培训和10小时的导师培训,让你成为一名专业人士。在获得认证之前,你需要100个小时的经验指导实际客户。许多培训项目要求更多(多达300小时)。
明智的做法是,确保你考虑的学校通过这些组织之一。生活教练的证书是必不可少的,因为没有它,任何生活教练都不能真正成功。这份证书加上教育将会带来更大的好处。
生活教练也被称为:
生活教练认证